Mamaway孕婦瑜珈４好處 你知道嗎？其實不是每個人都適合孕婦瑜珈🤔 1、 緩解身體痠痛 2、 幫助生產順利 3、 穩定媽咪情緒 4、 助益產後體態恢復 比起一般瑜珈，孕婦瑜珈更強調呼吸＆伸展， 目的在舒緩孕期身體的不適，如:腰酸背痛等。 而一般瑜珈，像熱瑜珈、哈達瑜珈則會強度較強喔。 想了解更多，不同孕期怎麼做瑜珈 請關注下周限動🎈 #孕婦瑜珈 #瑜珈 #伸展 #運動 #yoga #產前瑜珈 #運動 #順產

dog19841220愛運動的我，最怕運動服殘留汗臭味～終於找到一罐洗衣精，洗完衣服還香香的，開心🥳 #抗菌防螨洗衣精 #Mamaway #運動 #健身

Mamaway#育兒日記 #運動篇 帶孩子之餘 也別忘了自己 運動真的很重要！ 不管在家還是外出 能動我就動 能拉筋我就拉 當媽媽的都知道～不是這痛就是那痛 常常拉筋動動身子真的有差 每週也有固定的瑜伽課哦！ 對了 我兒子就是我的啞鈴 所以無時無刻都可以重訓了 還沒辦法拒絕呢～～～😂😂😂 （運動內衣還被噠噠啃食留下口水印） 超方便的穿脫式運動內衣： @mamaway_tw #媽媽餵 #mamaway #孕哺內衣 #哺乳內衣 #產後 #哺乳衣 #二寶媽 #辣媽 #運動內衣 #運動 #ootd #life #育兒 #親子 #育兒日常 #育兒生活