Mamaway近期心靈課程的議題討論度很高，那我們也來討論一下 (喂~不是 今天要與大家聊聊的是『產前憂鬱症』 懷孕的旅程就像是坐過山車，有時高興得想尖叫，有時卻會突然感到失落。據研究，大約10%的準媽媽會在懷孕期間遇到產前憂鬱症喔！這不是你的錯，也不是你的弱點，無論是荷爾蒙的變化，還是生活中的壓力，這些都可能讓你感到情緒波動，這時神隊友的存在也是很重要的！一起來看看神隊友可以如何幫助孕媽咪吧！💓 資訊參考>【雀巢母嬰營養_產前憂鬱症症狀有哪些？試著讓家人陪伴妳的憂鬱症】 #mamaway #產前憂鬱症 #懷孕日記 #懷孕 #準媽媽 #情緒低落 #自我檢測 #心理健康